Le thé n'est pas le premier choix de boisson de tout le monde. Mais dans la plupart des régions du monde, il est certainement en lice pour ce titre. Le thé est l'une des boissons les plus anciennes au monde. De la Chine ancienne à la Grande-Bretagne coloniale, le thé a été présent pendant que les historiens remplissaient des pages et que le monde changeait. Mais pour quelqu'un qui n'est pas habitué au thé, il peut être difficile de comprendre pourquoi on en fait tout un plat. Mais ce n'est pas grave. Certaines personnes prennent goût au thé tout de suite. D'autres ont besoin d'un peu de temps avant d'acquérir le même plaisir. Ce blog s'adresse à ce deuxième groupe de personnes. Voici cinq façons de prendre l'habitude d'apprécier l'heure du thé, quelle que soit l'heure.

collection théière japonaise 

Prendre une tasse avec les nouvelles du matin 

Les plus grands amateurs de thé commencent souvent leur journée par une bonne tasse de thé. En quelques semaines seulement, cela peut rapidement devenir une partie importante de votre rituel matinal. La vapeur aromatique et le regain de caféine sont un excellent moyen de se réveiller le matin. Vous pouvez commencer à boire votre première tasse en regardant les nouvelles du matin sur votre chaîne de télévision Spectrum. Ou en lisant le journal. Ou même en parcourant vos flux de médias sociaux. Très vite, vous constaterez que vos matins sont vides sans une bonne tasse de thé frais. 

Faites une pause thé au travail 

Faire des pauses au travail est important, et ne laissez pas votre employeur vous dire le contraire. Rester assis pendant de longues périodes est souvent très mauvais pour votre posture. Cela peut provoquer de la fatigue et du stress, qui ont à leur tour un impact sur votre productivité. C'est pourquoi la plupart des employés s'éclipsent quelques instants pour s'étirer et se rafraîchir. Pourquoi ne pas y ajouter le thé ? Une pause thé rafraîchissante, loin de votre écran d'ordinateur, est peut-être ce dont vous avez besoin pour vous ressourcer. Vous remarquerez peut-être même que l'afflux soudain de caféine aide à soulager les maux de tête et vous rafraîchit pour un autre tour à votre poste de travail. 

Faites du thé un exercice méditatif 

Le thé n'est pas seulement une boisson à consommer. Vous pouvez également choisir de considérer l'heure du thé comme un exercice de méditation sain. De nombreuses personnes souffrent d'anxiété, et le stress chronique au travail peut rendre les performances beaucoup plus difficiles dans des délais serrés. Bien sûr, des exercices comme la pleine conscience ou la méditation peuvent souvent y contribuer. 

Mais les gens peuvent remarquer que vous êtes assis à votre bureau les yeux fermés et se demander ce qui se passe. Vous pouvez facilement déguiser l'heure du thé en heure de méditation. Utilisez-le comme un espace pour réfléchir à vos actions et à vos émotions. De cette façon, vous devriez être en mesure de vider votre tête des nombreuses émotions contradictoires et de vous concentrer sur les tâches importantes. 

Prenez une tasse près de la cheminée

Le temps froid et les boissons chaudes vont de pair. Pourquoi consommer quelque chose d'aussi malsain et destructeur que l'alcool par une journée froide ? Vous ne pouvez pas boire de l'alcool en permanence. Certainement pas lorsque vous travaillez ou conduisez. Alors pourquoi ne pas vous installer près de la cheminée et boire une tasse de thé chaud ? Vous vous sentirez tout aussi bien au chaud sans perdre aucun de vos filtres sociaux ou de vos facultés. Bien sûr, n'hésitez pas à prendre un dernier verre si vous en avez besoin à la fin de la journée. Mais remplacez le besoin d'une boisson chaude pendant l'hiver par du thé fraîchement infusé. 

Choisissez les feuilles de thé plutôt que les sachets 

Enfin, si vous voulez apprécier le thé, vous devez le consommer de la bonne façon. Les sachets de thé sont assez pratiques à transporter et permettent de préparer très facilement une tasse de thé. Mais ils dégagent rarement le même arôme ou procurent la même satisfaction que les feuilles de thé infusées. Vous avez du mal à le croire ? C'est la même chose avec le café ! Vous pouvez tolérer le café instantané au bureau ou à l'aéroport. Mais si vous aviez le choix, vous choisiriez toujours des grains fraîchement pressés et du café infusé, non ? Il en va de même pour le thé.

Les feuilles de thé conservent bien plus de saveur et ont généralement un goût plus prononcé que le sachet de thé moyen. Et si vous servez plus d'une personne, vous pouvez faire infuser une plus grande quantité de thé. C'est toujours une bonne idée d'expérimenter différentes sortes de feuilles de thé pour trouver celles qui vous conviennent le mieux. Mais une fois que vous y aurez pris goût, vous n'aimerez plus jamais les sachets de thé. 

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